ボキボキしない葵整体院

愛知県豊川市金塚町2-86-1 名鉄稲荷口駅から徒歩6分

椎間板ヘルニア

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20代、女性。
病院で椎間板ヘルニアと診断されて、治療しても変化がないため、当院に来られた方。
初回の施術で、立つとおしりの痛いけど、それ以外はOKになりました。

3日後に再び、また痛くなりましたと言って来院。
私「今日までの間に、何かやりましたか?」
女性「実は、友達から教えられたストレッチをやりました。結構、痛いストレッチで、それから、痛いんです。」

いやー、まいりました。
また、ふりだしに戻ってしまいました。
ストレッチ自体は、悪いことではないんですが、やり方に問題があります。
ストレッチは、痛みが出るまではやってはいけません。
痛い手前で、止めるから効果が出るんです。

施術して、寝ている状態では、痛みなしになりました。
でも、起き上がると、徐々に痛くなってくるようです。
前回は、座った状態ではOKだったのに、一歩、後退してしまいましたね。

一応、おかしなストレッチをやらないように、自己療法を教えて、帰しました。


腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、頭痛、肩こり・首こり、四十肩・五十肩、変形性膝関節症、半月板損傷、変形性股関節症、オスグッド病、ジャンパー膝、シンスプリント、打撲、肉離れ、捻挫、手足のしびれ、パニック障害、不安神経症、不眠症、起立性調節障害、更年期障害、自律神経失調症、線維筋痛症など

愛知県豊川市のボキボキしない葵整体院
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