ボキボキしない葵整体院

愛知県豊川市金塚町2-86-1 名鉄稲荷口駅から徒歩6分

今月の古武術

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今月は、手のひらと足の裏をどう使うかということがポイントでしたが、正直、落ちこぼれました。

普段動かしていない、手のひらをしっかりと使うことによって、力を相手の内側に通していき、相手を崩すということは、なんとなくできたものの、足の裏が・・・
足の裏をべったりと床につけて、自分の体重をかけ、その跳ね返りを全身に伝えて、押されても動かない身体を作るはずだったのですが、・・・
一緒にいた女性は、しっかりと動かせない身体を作れていましたが、私は何度やってもダメ。
どうも、足が思ったように使えず、無意識に力が入ってしまうようです。

なんでもそうですが、不必要に力が入った体は、無理がありダメですね。
そういえば、前回から全然練習していないことに気付きました。練習不足です。


腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、頭痛、肩こり・首こり、四十肩・五十肩、変形性膝関節症、半月板損傷、変形性股関節症、オスグッド病、ジャンパー膝、シンスプリント、打撲、肉離れ、捻挫、手足のしびれ、パニック障害、不安神経症、不眠症、起立性調節障害、更年期障害、自律神経失調症、線維筋痛症など

愛知県豊川市のボキボキしない葵整体院
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