前回紹介した「サーノ博士のヒーリング・バックペイン」という本の内容を、もっとわかりやすくしたような本です。
医師ではなく、代替療法をやっている人間が書いている本なので、ちょっと独断が入って、他療法の認識（本で読んだだけの知識？）が間違っていたりしますが、とてもわかりやすいと思います。