ボキボキしない葵整体院

愛知県豊川市金塚町2-86-1 名鉄稲荷口駅から徒歩6分

目を温める効果

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目を温めることで、目の調節力が向上することが多くの実験でわかっています。
眼科に行って、赤外線を使って目を温めたことがある人も多いと思います。
温めた直後だけでなく、その後もしばらくその効果が続くことがわかっています。

効果はそれだけでなく、副交感神経優位に切り替えるきっかけにもなります。
蒸しタオル使った方法が知られていますが、市販のホットアイマスクでも効果は同じです。

ホットアイマスク
蒸しタオルだとすぐに冷めてしまいますので、繰り返し温めないとダメですが、これだと10分ぐらい温かい状態をキープしてくれますので、便利かもしれません。
ホッカイロのアイマスク版ですね。

ホットアイマスク
実際、自分もやってみましたが、目が疲れた時にはお勧めです。


腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、頭痛、肩こり・首こり、四十肩・五十肩、変形性膝関節症、半月板損傷、変形性股関節症、オスグッド病、ジャンパー膝、シンスプリント、打撲、肉離れ、捻挫、手足のしびれ、パニック障害、不安神経症、不眠症、起立性調節障害、更年期障害、自律神経失調症、線維筋痛症など

愛知県豊川市のボキボキしない葵整体院
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