ボキボキしない葵整体院

愛知県豊川市金塚町2-86-1 名鉄稲荷口駅から徒歩6分

アキレス腱炎

アキレス腱炎

症状

  • アキレス腱部分の痛みや腫れ

原因

スポーツなどで、長時間、アキレス腱に負担をかけることにより、傷付き、痛みが出ます。

改善方法

アキレス腱は、血行が悪い部分なので治りにくく、整体により、回復が早まります。
また、痛みがあるうちは、痛みが出る運動は控えてください。

予防方法

運動する前後にふくらはぎ(腓腹筋、ひらめ筋)に対するストレッチを行い、アキレス腱への負担を軽くします。

 

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